上海市梅隴實(shí)驗(yàn)中學(xué)是普陀區(qū)梅隴教育集團(tuán)成員校，公辦初級(jí)中學(xué)，于2021年建成，2021年9月1日正式開學(xué)。

學(xué)校坐落于金湯路269號(hào)，占地面積19668m2。校園環(huán)境優(yōu)美，教育教學(xué)設(shè)施齊全。擁有教學(xué)樓，綜合樓，足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、體育館、圖書館、多功能報(bào)告廳，理、化、生、創(chuàng)新、音樂、美術(shù)、勞技等各類實(shí)驗(yàn)室、專用教室。

2020年12月，普陀區(qū)梅隴教育集團(tuán)掛牌成立。這是普陀區(qū)委、區(qū)政府為滿足人民群眾對(duì)優(yōu)質(zhì)教育公共服務(wù)的需求，提高義務(wù)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展水平推出的一項(xiàng)重要舉措。梅隴教育集團(tuán)致力于探索“名校（梅隴中學(xué)） 新校（梅隴實(shí)驗(yàn)中學(xué)）”的辦學(xué)模式，做到課程共建、課堂同步、資源統(tǒng)整、政策貫通、評(píng)價(jià)同標(biāo)、管理同軌，促成集團(tuán)內(nèi)學(xué)校深度融合式發(fā)展。

上海市梅隴實(shí)驗(yàn)中學(xué)秉承梅隴中學(xué)“樂學(xué)、厚德”辦學(xué)理念，以“修德篤志、明理求真”為校訓(xùn)；以“愛國(guó)、求實(shí)、創(chuàng)新”為校風(fēng)；以“敬業(yè)、仁愛、嚴(yán)謹(jǐn)”為教風(fēng)；以“尚德、明禮、樂學(xué)”為學(xué)風(fēng)，著力創(chuàng)建“融合教學(xué)、英語特色；思維導(dǎo)學(xué)、數(shù)學(xué)見長(zhǎng)；數(shù)字校園、智慧教育”的辦學(xué)特色，達(dá)成“五育塑全人，創(chuàng)新有所長(zhǎng)”的育人目標(biāo)