健美操專項素質包括縱劈叉、俯臥撐、跳繩、單足往返跳、靠倒立、仰臥兩頭起等六個項目，從中選考四項；專項技術包括規(guī)定成套動作A、規(guī)定成套動作B等兩個項目，從中選考一項。

武術專項素質包括正踢腿、外擺腿、大躍步前穿、騰空飛腳、豎劈叉、正壓腿、仆步掄拍等七個項目，從正踢腿、外擺腿兩項中選考一項，從大躍步前穿、騰空飛腳兩項中選考一項，從豎劈叉、正壓腿兩項中選考一項，仆步掄拍...

羽毛球專項素質包括左右移動、1分鐘一跳雙搖跳繩等兩個項目，從中選考一項；專項技術包括正手發(fā)高遠球、反手發(fā)網前球、網前放球、網前挑球、殺上網等五個項目，從正手發(fā)高遠球、反手發(fā)網前球、網前放球、網前挑球四...

乒乓球專項素質包括3.5米左右滑步移動、1分鐘一跳雙搖跳繩等兩個項目，從中選考一項；專項技術包括自拋正手攻球、1分鐘反手兩點走位推斜線、1分鐘正手兩點走位攻斜線、搓球側身攻、推—側—撲等五個項目，從自...

足球專項素質包括30米跑、25米折返跑等兩個項目，從中選考一項；專項技術包括1分鐘顛球、定點射門、腳背長傳球踢準、頭球頂遠、運球繞桿射門等五個項目，從1分鐘顛球、定點射門兩項中選考一項，從腳背長傳球踢...

排球專項素質包括助跑摸高、變向移動等兩個項目，從中選考一項；專項技術包括傳墊球A、傳墊球B、發(fā)球A、發(fā)球B、扣球等五個項目，從傳墊球A、傳墊球B兩項中選考一項，從發(fā)球A、發(fā)球B兩項中選考一項，扣球為必...