初二上學期的體育測試，我 800 米跑了 4 分 20 秒，比及格線還慢了半分鐘。體育老師看著我氣喘吁吁的樣子，說：“想及格，就得每天晨跑，不然下次還是過不了。” 我咬咬牙答應了，卻沒料到，晨跑的第一個挑戰(zhàn)就是寒冬的低溫。

12 月的早上，六點半的天還沒亮，寒風刮在臉上像刀子割，我躲在被子里，好幾次想放棄 ——“反正還有下次測試，今天不跑也沒關系”“這么冷的天，凍感冒了更麻煩”?？梢幌氲綔y試時同學異樣的眼光，想到老師的話，我還是掙扎著爬起來，套上厚厚的羽絨服，揣著暖手寶出門了。

一開始跑的時候，我總跟不上節(jié)奏，跑半圈就喘得不行，只能走一會兒再跑。有次遇到同小區(qū)的張爺爺，他每天都晨練，看到我在慢跑，笑著說：“小姑娘，冬天晨跑得慢慢來，先熱身，不然容易受傷。” 他還教我調整呼吸：“兩步一吸、兩步一呼，跟著我的節(jié)奏試試?！?我跟著張爺爺的節(jié)奏跑，果然輕松了不少。

有天早上，雪下得特別大，路面結了冰，我小心翼翼地跑，還是摔了一跤，膝蓋磕得通紅。我坐在雪地里，眼淚差點掉下來，心里委屈極了 ——“這么辛苦，要是還是不及格怎么辦？” 可看著遠處張爺爺還在堅持晨練，我又咬著牙爬起來，拍掉身上的雪，慢慢往回跑。

就這樣堅持了兩個月，春暖花開時，第二次體育測試來了。站在起跑線上，我深吸一口氣，回想著晨跑時的節(jié)奏，槍聲一響，我穩(wěn)步向前跑。這一次，我沒有中途停下，甚至在最后 100 米還加速沖刺了。沖過終點線時，老師報出成績：“3 分 45 秒，及格了！”

現在想起那個寒冬的晨跑，膝蓋上的疤痕早就淡了，但那份堅持的記憶卻很清晰。有人問我：“那么冷的天，還摔了跤，后悔嗎？” 我總會笑著說：“不后悔?！?因為我知道，沒有那些寒冬里的堅持，就沒有后來的及格，更沒有現在遇到困難不輕易放棄的自己。